Newsletter Février 2025
Comment dormez-vous ?
Selon l’Inserm, plus d’1 personne sur 5 est concernée par un trouble du sommeil chronique en France. Le sommeil est pourtant un des piliers de notre santé, et de notre bien-être. Il permet à notre corps, à notre organisme et à notre système nerveux de récupérer et de se régénérer.[…]
Newsletter décembre 2024
Newsletter Octobre 2024
Newsletter été 2024
Newsletter juin 2024
Bonne année 2024 !
Je vous souhaite une très belle année 2024, placée sous le signe de l’amour, de la paix intérieure et de la sérénité. Et si cette année vous preniez VRAIMENT soin de vous ? Et si vous réalisiez que le meilleur investissement que vous pouvez faire est celui de votre santé –[…]
Se détendre avec l’auto-massage
Suite à mon intervention le week-end dernier au Salon Bien-être et Médecine douce à Paris sur l’auto-massage, j’ai envie de partager quelques trucs avec vous sur cette pratique simple et efficace 😉 L’auto-massage est une pratique des plus simples que je trouve bien trop sous-exploitée dans les routines beauté et[…]
La maternité
J’ai envie de vous parler de maternité, de grossesse, de femmes enceintes ! J’ai un plaisir tout particulier à accompagner des clientes autour de la périnatalité ; les formations que j’ai choisies conviennent bien aux futures mamans et j’ai souvent l’occasion de les masser ou de leur proposer des séances de sophro.[…]