Offrez-vous une parenthèse enchantée au moment du changement de saison. Venez faire une pause, pour vous reconnecter à vous, à votre environnement, et découvrez les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour améliorer votre bien-être. Pour ce séjour d’automne, nous vous proposons un programme de 3 jours à la fois[…]
Je propose un atelier parents / enfants au Parc Lucie Aubrac aux Lilas le samedi 13 mai 2023 de 10h à 12h30 à l’occasion de la journée de la non-violence éducative. Je proposerai des exercices de sophrologie pour apaiser les tensions, revenir au calme et améliorer la communication au sein[…]
Suite à mon intervention le week-end dernier au Salon Bien-être et Médecine douce à Paris sur l’auto-massage, j’ai envie de partager quelques trucs avec vous sur cette pratique simple et efficace 😉 L’auto-massage est une pratique des plus simples que je trouve bien trop sous-exploitée dans les routines beauté et[…]
Bonjour à tous Ma vie professionnelle est variée et pleine de bonnes surprises La semaine dernière, je proposais sur un événement entreprise de courtes pauses massages : dos, épaules, tête et mains… des zones très souvent tendues ! Les retours ont été hallucinants ! Même court, ce moment de détente[…]
Compte-tenu des restrictions dûes au contexte sanitaire de la Covid-19, les événements seront probablement assez peu nombreux dans un premier temps… Mais stay tuned ! Je vous informerai dans cette rubrique de tous les événements qui peuvent vous faire du bien 🙂
