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Vive l’été !

Après le temps des projets, de la réflexion au printemps, l’été nous invite à passer à l’action. Mais attention, l’été est la saison du feu, aussi faut-il penser à se ménager pour ne pas “se cramer” ! Voici donc quelques conseils pour tirer le meilleur profit de cette saison ⭐️[…]

La maternité

J’ai envie de vous parler de maternité, de grossesse, de femmes enceintes ! J’ai un plaisir tout particulier à accompagner des clientes autour de la périnatalité ; les formations que j’ai choisies conviennent bien aux futures mamans et j’ai souvent l’occasion de les masser ou de leur proposer des séances de sophro.[…]

Comment la sophrologie peut-elle vous aider à traverser une période anxiogène ?

Nous venons de traverser une longue période de pandémie, une situation inédite pour la plupart d’entre nous. Cette situation a été pour tous génératrice de stress, d’anxiété, d’angoisse, de fatigue aussi liée au Covid, car de nombreuses personnes ont été malades, mais aussi fatigue liée aux confinements, aux restrictions, à[…]

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