Ça y est, les fêtes de fin d’année approchent, avec leur lot de préoccupations : fixer les menus, boucler les cadeaux, pas franchement envie de revoir cette vieille tante qui vous agace, pas envie de vous gaver et de prendre 3 kilos… Comment faire de cette période juste un moment de[…]
Offrez-vous une parenthèse enchantée au moment du changement de saison. Venez faire une pause, pour vous reconnecter à vous, à votre environnement, et découvrez les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour améliorer votre bien-être. Pour ce séjour d’automne, nous vous proposons un programme de 3 jours à la fois[…]
Après le temps des projets, de la réflexion au printemps, l’été nous invite à passer à l’action. Mais attention, l’été est la saison du feu, aussi faut-il penser à se ménager pour ne pas “se cramer” ! Voici donc quelques conseils pour tirer le meilleur profit de cette saison ⭐️[…]
https://www.elle.fr/Minceur/News/Nutrition-Sante/ELLE-Nutrition-plaisir-vitalite-et-equilibre-Laury-Thilleman-nous-livre-ses-secrets-3896865 Pour commencer l’année en prenant soin de soi et garder son corps en bonne santé, le magazine Elle nous livre un hors-série spécial Nutrition avec à la clé les conseils de Laury Thillemann ! De nombreuses recettes healthy mais gourmandes et de nombreux conseils disponibles dans ce numéro, qui[…]
