Comment dormez-vous ?
Selon l’Inserm, plus d’1 personne sur 5 est concernée par un trouble du sommeil chronique en France. Le sommeil est pourtant un des piliers de notre santé, et de notre bien-être. Il permet à notre corps, à notre organisme et à notre système nerveux de récupérer et de se régénérer.[…]
Newsletter décembre 2024
Newsletter Novembre 2024
La sophrologie en famille
J’ai envie de vous parler de la sophrologie aujourd’hui, d’une façon un peu différente. Au fur et à mesure de mon expérience de sophrologue, j’ai acquis la conviction que la sophrologie est un outil personnel utile (voire indispensable !) pour améliorer le vécu et les sensations dans toutes sortes de situations[…]
Newsletter Octobre 2024
Newsletter Rentrée 2024
Newsletter été 2024
Newsletter juin 2024
Vers une médecine plus intégrative… ?
J’ai eu la chance récemment de me former à l’impact de la médecine intégrative en cancérologie. J’ai suivi cette formation au sein de l’Institut Rafaël, acteur majeur et référence en la matière. Depuis que j’ai entamé mon virage professionnel et que je me suis tournée vers le soin, je tente[…]