La sophrologie en famille

J’ai envie de vous parler de la sophrologie aujourd’hui, d’une façon un peu différente. Au fur et à mesure de mon expérience de sophrologue, j’ai acquis la conviction que la sophrologie est un outil personnel utile (voire indispensable !) pour améliorer le vécu et les sensations dans toutes sortes de situations[…]

Bonne année 2024 !

Je vous souhaite une très belle année 2024, placée sous le signe de l’amour, de la paix intérieure et de la sérénité. Et si cette année vous preniez VRAIMENT soin de vous ? Et si vous réalisiez que le meilleur investissement que vous pouvez faire est celui de votre santé –[…]

Séjour bien-être « Automne » en Dordogne du 29/09/2023 au 01/10/2023

Séjour bien-être « Automne » en Dordogne du 29/09/2023 au 01/10/2023

Offrez-vous une parenthèse enchantée au moment du changement de saison. Venez faire une pause, pour vous reconnecter à vous, à votre environnement, et découvrez les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour améliorer votre bien-être. Pour ce séjour d’automne, nous vous proposons un programme de 3 jours à la fois[…]

Fête ta famille !

Je propose un atelier parents / enfants au Parc Lucie Aubrac aux Lilas le samedi 13 mai 2023 de 10h à 12h30 à l’occasion de la journée de la non-violence éducative. Je proposerai des exercices de sophrologie pour apaiser les tensions, revenir au calme et améliorer la communication au sein[…]

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